首页 - 推荐新闻 - 九全十美,篱笆墙的影子,氟康唑胶囊-产品经理广场,实用产品信息,欧洲产品最新体验文档

九全十美,篱笆墙的影子,氟康唑胶囊-产品经理广场,实用产品信息,欧洲产品最新体验文档

发布时间:2019-05-22  分类:推荐新闻  作者:admin  浏览:176



跟着人们生活水平的进步,高尿酸血症呈现出高盛行、年轻化、男性高于女人、滨海高于内地的势态。

高尿酸血症是嘌呤代谢妨碍引起的代谢性疾病,是痛风的直接要素,可增加糖尿病、代谢综合征、血脂反常、缓慢肾脏病和脑卒中等疾病的发作率。


痛风是尿酸盐堆积所造成的的晶体相关性关节病,常表现为急性发作性关节炎、痛风石构成、痛风石性缓慢关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石等,重者可呈现关节残疾和肾功能不全。痛风是否发作以及发作的频率与血尿酸水平直接相关。



确诊规范为:一般饮食状态下,2次非同日的空腹血测定血尿酸值,男性高于420μmol/L者或女人高于360μmol/L。


处理办法:

①无症状的高尿酸患者可通过杰出的生活方式,使尿酸操控在360umol/L以内,以防止痛风、糖尿病、心血管疾病等多种并发症的发作;

②关于现已发作了痛风的患者不只需求杰出的生活方式还需求药物医治,使尿酸操控在300umol/L以内,以削减并减缓痛风发作的频率。

整体准则:

应根据个体化准则,树立合理的饮食习惯及杰出的生活方式,约束高嘌呤动物性食物,操控能量及养分素供能份额,坚持健康体重, 并守时监测随诊。


01

最好不吃的食物

①应防止食用肝脏和肾脏等动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤和肉汁等;

②关于急性痛风发作、药物操控欠安或缓慢痛风石性关节炎的患者,还应禁用含酒精饮料(啤酒、鸡尾酒、红酒、白酒等)。


02

应少吃的食物

①高嘌呤含量的动物性肉类,如牛肉、羊肉、猪肉、鱼类等食物。

②含较多果糖和蔗糖的食物(如蜂蜜、果汁、甜饮料、甜点等),各种含酒精饮料,尤其是啤酒和蒸馏酒(白酒)。

03

主张食用的食物

①脱脂或低脂乳类及其制品,每日300ml;

②蛋类,如鸡蛋每日 1 个;

③足量的新鲜蔬菜,每日应到达500g或更多;

④鼓舞摄入低GI的谷类食物,低GI的谷类食物一般指根本未加工的谷类如整粒的小麦、燕麦、荞麦等;

⑤足够饮水,包含白开水、淡茶水等,每日至少 2000 mL。

04

体重办理

①超重或肥壮的患者应缓慢减重,减重不宜过快,避免诱发痛风的发作,到达并保持正常体重;

②选用体质指数(BMI)断定体重情况,其规范为:

消瘦:BMI<18.5kg/m2,

正常:18.5≤BMI<24.0kg/m2

超重:24.0≤BMI<28.0kg/m2

肥壮:BMI≥28.0kg/m2

BMI=体重(kg)/身高(m)/身高(m);

③详细瘦身办法请到养分科门诊咨询。


05

饮食习惯

树立杰出的饮食习惯。进食要守时定量或少食多餐,不要暴饮暴食或一餐中进食很多肉类。少用刺激性调味料如味精、鸡精、辣椒、胡椒、芥末等。食用海产品、肉类及高嘌呤植物性食物时,煮后弃汤可削减嘌呤量。


来历:西南医院微信大众号

下一篇
快捷导航
最新发布
标签列表